lösungs- und ressourcenorientiert, stärkend, stabilisierend
Sie befinden sich in einer herausfordernden Lebenssituation
in Ausbildung, Beruf, Familie, Beziehung
sind von innerer Unruhe, depressiven Verstimmungen, Ängsten und Panikattacken geplagt
werden von Ihren Emotionen (Trauer, Angst, Wut, Schmerz, Scham) überflutet
haben den Halt verloren, fühlen sich unsicher
kommen nicht zur Ruhe, finden keinen erholsamen Schlaf
sind angespannt, verspannt, schmerzgeplagt
dann finden Sie in mir einen einfühlenden "Hinhörer" und Wegbegleiter, der Sie unterstützt und bekräftigt, mit der jeweiligen Herausforderung angemessen umzugehen im Rahmen Ihrer Möglichkeiten:
das eigene Potenzial (wieder-)entdecken, entfalten und mit Freude, Kraft und Kreativität leben
Stärkung des Selbst: Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge, Selbstliebe
Kontakt mit dem inneren Kind, Geborgenheit, Fürsorge
Stabilisierung bei Ängsten - in den Mut zum Leben
depressive Verstimmungen - aus der Ohnmacht in die eigene Handlungsfähigkeit
Stressbewältigung - Stressoren erkennen, Handlungsalternativen entwickeln, die ausgewogene Balance finden
Schlafstörungen - im Tagesbewusstsein die Herausforderungen lösen für einen erholsamen Schlaf
